上海泽顾护理院怎么样-高分!!!祛痣什么办法最出色,最安全,最放心,不

高分!!!祛痣什么办法最出色,最安全,最放心,不反弹,恢复效果好?怎么样，现在护理院太多了不知道怎么选择，今天小编就为大家推荐上海泽顾护理院怎么样 高分!!!祛痣什么办法最出色,最安全,最放心,不反弹,恢复效果好?。

1、高分！！！什么方法去痣**，最安全，最放心，不反弹，恢复效果好？

几乎所有的去斑产品都不会完全去除，之后都会反弹，但迟早会有，有的反弹会比之前更明显。

我还是觉得内部调整比较好，比较安全。

我用过一个方法，明显可以淡化色素沉着，但是我比较懒，不坚持，不知道能不能根除。

方法;一斤醋和半斤黄豆（我用的是熟醋，还有生黄豆）泡十五天，然后，每天早饭后吃十几个。

我姐姐以前脸上有很多斑点，而且很明显。吃完豆子，她脸上的斑点变淡了，几乎看不见了。这些斑点仍然和豆子之后的一样，几乎看不到。无论如何，我仍然觉得这比使用一些化学去斑产品要安全得多。放心

祛斑最重要的还是要涂防晒，不管春夏秋冬，无论晴天还是晴天，都**涂上。也可以用防晒霜，或者防晒的晚霜

答案：可爱的Xenia

祛斑方法和预防斑点的小窍门

斑点产生的常识：什么是晒伤？

雌激素水平失衡——女性最常见的黄褐斑，斑点的形成首先与女性身体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳房、垂体等，因为这些器官分泌雌激素荷尔蒙，一旦这些器官发生病变，体内的荷尔蒙就会失去平衡，表现在脸上色素斑的生长。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等疾病的女性。

护肤品含有大量金属成分——有些人长期使用含有铅、汞等化学金属成分或添加香精的护肤品。这些化学成分具有吸光作用，很容易在皮肤上形成黑色团。另外，有些人不知道这些产品在高温下容易变质，出门经常把护肤品留在车尾。使用变质产品后，皮肤会发痒，一见光就会产生色素斑。

过度化学脱皮–有些人通常为了**皮肤而做一些化学脱皮，使皮肤的角质层脱落，以为做的越多越好，但实际上，如果做太频繁了，皮肤会变得对光更加敏感，变得干燥，晒到太阳后马上会出现皮疹，色素沉着也会比以前更严重。

护肤祛斑推荐：银杏奶菊花汤洁肤祛斑**黄褐斑

祛斑最简单的方法就是用防晒霜，大家经常用防晒霜、防晒乳液、防晒霜买这些产品，首先要知道自己是什么肤质。最简单的方法是用试纸压在鼻子上。如果你在试纸上发现亮油，说明你的皮肤是油性的，应该使用乳液。如果试纸上没有油，则选择范围很广，可以选择乳液、面霜或油。如果有点油，但没那么严重，可以选择面霜。

二是防黑化剂。很多人旅行回来后会变黑。这时候可以用3%-5%的对苯二酚霜，涂抹两周后皮肤可以恢复原状，但不要长时间使用。依靠这种化学**，不能从根本上解决皮肤问题，只能去除表皮色素，对**色素无能为力。

三是全身滴注***C，静脉注射3-5克，可使黑色素由深转浅。**黄褐斑通常需要 20-30 滴。

第四是激光、光子嫩肤。目前国内炒作最多的应该是光子嫩肤。这种组合的光线照射到皮肤下，可以粉碎色素组，身体组织吸收或排泄它。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤需要时间修复。建议每月进行一次。同时，要寻找正规厂家的仪器。只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

如何防雀斑推荐：现货清理我的“祛斑”运动，保持清爽不“汗斑”

皮肤白皙的女人最怕雀斑，因为黑斑越来越明显脸。防止脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

(1)斑点与疾病有关，有病要**，尤其是妇科病。应该去看医生。

(2)睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，即使闭上眼睛休息10分钟，只有在不缺氧缺水的情况下，皮肤才会容光焕发。同时，多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

(3)夏季要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏腑都需要糖分，而脏腑健康的女性，头发乌黑，面色红润。

(4)防晒，因为大部分皱纹和斑点都是光老化引起的。因此，防晒要从年轻人开始。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长期暴露在阳光下，没有必要使用防晒系数（SPF）高的防晒霜。一般来说，它就足够了。上面的防晒霜应该在2-3小时后洗掉，因为防晒霜太高了。该产品对皮肤也有刺激性。

美容：去美容院使用脱色药，可能会削弱色素。

****：辅助**可口服***C，一次0、2-0、4g，一日3次；或***E，一次，一日3次，持续数月。中成药可选用六味地黄丸，滋阴补肾，蜜丸1丸，片剂8片，胶囊8粒，1次，每日2次，有一定疗效。近年来，二氧化碳激光或液氮冷冻**雀斑的应用也取得了不错的效果，但**于相对浅表的雀斑。

日常生活：避免阳光直射面部，外出时戴上太阳帽或干雨伞，外露部位涂抹防晒霜。

将半个番茄捣成糊状，加入两滴甘油，放冰箱里，每天敷在脸上一次，坚持一段时间，雀斑自然会消退~！ ！我试过了，效果很好~！ ！

多吃含***C的蔬果，定期去美容院祛斑护理，早睡早起，雀斑多为干性皮肤，使用乳液或杏仁等化妆品密集，滋润肌肤，并在夏天避免阳光照射。

自制面膜；

用茯苓研磨；与蜂蜜混合，每晚涂抹。

黑丑磨；晚上用蛋清调和脸，早点洗掉，

外涂3%对苯二酚乳膏或双氧水，可暂时见效，或3%乳酸每日一次，至去屑消退。化学脱皮也可以由专业医师用60%左右的三氯乙酸去斑，外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用****外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和外用**制剂进行**。然而，这些**的效果往往不稳定。

您还可以尝试以下方法：

1、每天吃一粒***C和***E，可以达到祛斑的效果。

2、把干净的茄子皮涂在脸上，过一段时间，小斑点就不会那么明显了。

3、每天喝一杯番茄汁或常用的番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使色素沉着沉降或消失。

4、洗脸时，在水中加入 1-2 汤匙醋以减少色素沉着。

5、挤明星萝卜汁，取10-30ml，每晚洗脸后涂抹，晾干后洗掉。此外，每天喝一杯胡萝卜可以**肌肤。

6、搅拌柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量的***C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁，不仅可以**肌肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑的效果。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，涂在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，你会看到很好的效果！

但我想补充几点：

天然食物祛斑

每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人一种美感，而且使自己快乐并且有益于身心健康。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。那么去除它的**方法是什么？

在天然食品中，能保养皮肤、消除雀斑的食品有很多种。这里有一些临床证明有效的饮食疗法。

番茄汁：

每天喝1杯番茄汁或常吃番茄对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的***C，被称为“***C的仓库”。***C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取粳米克，鲜黄瓜克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣烂。锅中加入约1毫升水，将米和姜放入大火中，大火煮开后转文火慢煮至米烂，加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，并用精盐调味。每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，去除雀斑和**。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、***C、***B1、***B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，**肌肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬汁搅拌均匀，加入冰糖适量饮用。柠檬含有丰富的***C，一克柠檬汁可含有高达50毫克的***C。此外，它还含有钙、磷、铁和B族***。常喝柠檬汁不仅可以**嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

黑木耳红枣汤：

黑木耳30克，红枣20粒。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早上和晚餐后一次。经常服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于**脸上的黑斑和瘦脸。本方黑木耳，《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10-30ml，早晚洗脸后，用鲜榨汁轻拍面部，晒干后，用植物油轻拍面部。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的功效。因为胡萝卜富含***A原。***A原在体内转化为***A。***A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。

另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，祛除雀斑。金盏花叶汁还有护肤去斑的功效。将金盏花叶捣碎，取汁涂在脸上，去除雀斑，提神醒脑，**肌肤。蒲公英花水也可以用来去除斑点。取一把蒲公英，倒入一茶杯开水中，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

美容：去美容院使用脱色药，可能会削弱色素。

****：辅助**可口服***C，一次0、2-0、4g，一日3次；或***E，一次，一日3次，持续数月。中成药可选用六味地黄丸，滋阴补肾，蜜丸1丸，片剂8片，胶囊8粒，1次，每日2次，有一定疗效。近年来，二氧化碳激光或液氮冷冻**雀斑的应用也取得了不错的效果，但**于相对浅表的雀斑。

日常生活：避免阳光直射面部，外出时戴上太阳帽或干雨伞，外露部位涂抹防晒霜。

将半个番茄捣成糊状，加入两滴甘油，放冰箱里，每天敷在脸上一次，坚持一段时间，雀斑自然会消退~！ ！我试过了，效果很好~！ ！

多吃含***C的蔬果，定期去美容院祛斑护理，早睡早起，雀斑多为干性皮肤，使用乳液或杏仁等化妆品密集，滋润肌肤，并在夏天避免阳光照射。

自制面膜；

用茯苓研磨；与蜂蜜混合，每晚涂抹。

黑丑磨；晚上用蛋清调和脸，早点洗掉，

外涂3%对苯二酚乳膏或双氧水，可暂时见效，或3%乳酸每日一次，至去屑消退。化学脱皮也可以由专业医师用60%左右的三氯乙酸去斑，外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用****外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和外用**制剂进行**。然而，这些**的效果往往不稳定。

您还可以尝试以下方法：

1、每天吃一粒***C和***E，可以达到祛斑的效果。

2、把干净的茄子皮涂在脸上，过一段时间，小斑点就不会那么明显了。

3、每天喝一杯番茄汁或常用的番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使色素沉着沉降或消失。

4、洗脸时，在水中加入 1-2 汤匙醋以减少色素沉着。

5、挤明星萝卜汁，取10-30ml，每晚洗脸后涂抹，晾干后洗掉。此外，每天喝一杯胡萝卜可以**肌肤。

6、搅拌柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量的***C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁，不仅可以**肌肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑的效果。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，涂在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，你会看到很好的效果！

但我想补充几点：

天然食物祛斑

每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人一种美感，而且使自己快乐并且有益于身心健康。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。那么去除它的**方法是什么？

在天然食品中，能保养皮肤、消除雀斑的食品有很多种。这里有一些临床证明有效的饮食疗法。

番茄汁：

每天喝1杯番茄汁或常吃番茄对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的***C，被称为“***C的仓库”。***C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取粳米克，鲜黄瓜克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣烂。锅中加入约1毫升水，将米和姜放入大火中，大火煮开后转文火慢煮至米烂，加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，并用精盐调味。每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，去除雀斑和**。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、***C、***B1、***B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，**肌肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬汁搅拌均匀，加入冰糖适量饮用。柠檬含有丰富的***C，一克柠檬汁可含有高达50毫克的***C。此外，它还含有钙、磷、铁和B族***。常喝柠檬汁不仅可以**嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

黑木耳红枣汤：

黑木耳30克，红枣20粒。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早上和晚餐后一次。经常服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于**脸上的黑斑和瘦脸。本方黑木耳，《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10-30ml，早晚洗脸后，用鲜榨汁轻拍面部，晒干后，用植物油轻拍面部。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的功效。因为胡萝卜富含***A原。***A原在体内转化为***A。***A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。

另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，祛除雀斑。金盏花叶汁还有护肤去斑的功效。将金盏花叶捣碎，取汁涂在脸上，去除雀斑，提神醒脑，**肌肤。蒲公英花水也可以用来去除斑点。取一把蒲公英，倒入一茶杯开水中，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

我会告诉你几种**祛斑面膜，快来试试吧！

1、将醋和盐溶解在水中，比例约为水：白醋：盐=9：3：1、用准备好的混合物沾湿毛巾，早晚擦在脸上，（如果需要擦一次两次就没有问题了），效果不错，而且效果很快，皮肤会变白，痘痘也会消失。 .

2、将草莓炒成汁，加入蛋清。每 2~3 天擦拭一次

3、加水和蜂蜜混合后，加入珍珠粉，用几次后，脸会白白嫩嫩的！

4、最简单，***，最方便，但是非常非常非常有效的**方法（个人经验），把香蕉打成糊状（一定是香蕉，不能用车前草代替），然后倒入全脂牛奶，并加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后擦在脸上，然后轻轻拍打脸，**什么都不做。 20 分钟后洗掉……你发现了什么？ ? ? ? ！ ！ ！是白圈吗？

美丽的**小秘方合集

1、牛奶**：准备一小杯鲜牛奶，（夏天也可以把鲜牛奶放在冰箱里放凉，会更舒服）。用蒸汽蒸脸，用鲜牛奶浸泡化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取出，用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持，可使肤色白皙均匀。

2、准备三指宽两指长的斑点芦荟叶去刺洗净，再准备一根三厘米长的黄瓜，蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量（变薄）。将芦荟和黄瓜放入榨汁机榨汁倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不流下来的为准。洗脸，将准备好的糊状物涂在脸上，擦干后洗掉，轻拍爽肤水和护肤品，每周1-2次。

3、番茄蜂蜜**

此**配方可同时用于面部和手部**。尤其是对于容易长痘痘的肌肤，能有效去除油腻，预防感染，让肌肤白皙细嫩。

配方：番茄半个，蜂蜜适量。

使用方法：可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌至成糊状。均匀涂抹于面部或手部，保持约 15 分钟，然后洗净。建议每周做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、香菜、青苹果等制成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁中含有足够的***C。对**非常有效。

5、取一个新鲜鸡蛋，洗净，晾干，用毫升优质醋浸泡一个月。待蛋壳溶解在醋溶液中后，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌均匀后服用，每天一杯。长期使用醋和蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上的所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜；一个新鲜的鸡蛋，一小勺蜂蜜，将两者混合均匀，睡前用干净的软刷将此膜涂在脸上，过程中按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，用水冲洗干净，**每周两次。这款面膜也可以用水稀释后再揉搓，以防冬天皲裂。

7、****： 材料：当归、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等。 （1）洗脸：加适量清水即可。

(2) 涂抹于面部：加入蜂蜜、牛奶和1/4个蛋清，取适量涂抹于全脸（当然不是眼睛和嘴巴），擦干后用清水冲洗干净。每周1-2次（次数不要太多，皮肤会受不了），可用于粉刺、黑斑、雀斑，还可以缩小鼻子周围的毛孔。用过的人感觉很好，皮肤变白嫩了。 ，而且便宜。

8、原料：当归6克； 1个蛋黄； 1汤匙蜂蜜； 1茶匙黄瓜汁； 3茶匙橄榄油。

做法：（1）先将当归辣椒粉放入碗中，加入蛋黄搅拌均匀。 (2) 加入蜂蜜和黄瓜汁，调匀后涂抹于面部，约20分钟后用清水洗净。 (3) 洗脸后，用化妆棉取橄榄油涂抹于面部约5分钟。 (4)然后用热毛巾盖住脸部，此时化妆棉不需要取下。 (5)毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。

9、蛋清面膜：将蛋清打入碗中（去掉蛋黄）搅拌至形成白色泡沫，加入6-8滴新鲜柠檬，搅拌均匀后直接敷在脸上，有收敛作用皮肤，**和抗皱。

10、牛奶面膜：取一汤匙鲜牛奶，加入4-5滴橄榄油，适量面粉，调匀后敷于面部。这个面膜有收敛作用。长期使用可消除面部皮肤皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽光滑。适用于面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣成糊状，敷在脸上，15-20分钟后洗掉，长期坚持可使面部肌肤细腻清爽，特别适合干性或敏感肌肤结果。这种方法可以刷新和抚平皮肤，去除面部痤疮和雀斑。这种方法适用于任何类型的皮肤。每周一次，可以软化和**肌肤。 ，加入3克面粉，加水调匀，第二天早上洗掉。银耳、当归、玉竹可以滋养皮肤，茯苓可以去除面部斑点，将**直接导入皮肤，但患有面部皮炎的人应谨慎使用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切成块或捣碎，然后敷在脸上。对于干燥、过敏的皮肤，可加入适量的新鲜牛奶或植物油。对于油性皮肤，添加一些蛋清。 15-20分钟后用热毛巾洗掉。隔日一次，一个疗程持续20天，可使皮肤光滑、滋润、白油，还可消除皮肤粉刺、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，将纱布块浸入油中，取出敷在脸上，20分钟后取下，可预防皮肤老化和滋润皮肤。祛斑除皱的效果适合皮肤特别干燥的人。

15、柠檬面膜：挤一个新鲜的柠檬，加双倍量的水，加三勺面粉调成膏状，然后敷在脸上，15-20分钟左右取出，或者放一个新鲜的柠檬片直接贴在脸上约15-20分钟，然后取下洗脸。每日一次，7天为一个疗程。这款面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、光滑、​​细腻，可长时间延缓皮肤老化。

16、黄瓜面膜：取新鲜黄瓜汁，加入奶粉和适量蜂蜜，加几滴香油拌匀，敷在脸上。 20-30分钟后洗掉，或者把黄瓜洗干净切成薄片直接涂在脸上。保湿、**、去皱。

17、当归面膜：取白芷10克，白附子10克，研成细粉，加水和蜂蜜调匀敷于面部，20分钟后洗去，具有去皱、去斑的作用减淡**，适用于面部色素沉着过度或黄褐斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄捣碎榨汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，敷在脸上20-30分钟，有保湿、**、祛痘的功效。软化皮肤，长期使用它还具有去除雀斑和皱纹，**皮肤痤疮的作用。

19、每毫克酸奶、蜂蜜和柠檬汁，加入 5 粒*** E 胶囊调匀，涂抹于面部并保持 15 分钟，然后用清水冲洗干净。这种方法可以促进皮肤表面死细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到健康皮肤的目的。

20、牛奶、草莓50克，捣成泥，调成糊状，擦在脸上，静置20分钟后洗掉。这种方法可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤光滑、滋润、细腻。

21、 50毫升鲜牛奶，加入4至5滴橄榄油和适量面粉，调匀后涂于表面，20分钟后洗去。长期使用这种方法可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清爽光滑，细腻白皙。

22、将酸奶和奶油等份，充分混合搅拌均匀，涂抹在脸上，保持20分钟，然后用水冲洗干净。此法有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤皱纹，适合面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇

23、用牛奶、蛋清、柠檬汁，放一些honey , and pearl powder, add a little VE and mix it evenly, soak it in a mask paper, soak it for a few hours and apply it on the face, it is very my spouse’s face, even the skin is sensitive and very dry , honey milk is moisturizing, Milk also whitens, lemon has VC, and VE.

It is safer to use egg white than egg film. Because the egg film is too thin, it dries very quickly. If it is applied on the face for too long, it will absorb the moisture on the skin in turn, which will cause more damage to the skin. The egg white on the top is a bit small, and the amount is not enough.

It is recommended that you can use egg white and milk to make a mask. Egg white has the effect of shrinking pores, and milk can dilute melanin and effectively remove spots. The most important thing is that these raw materials are pure and natural, absolutely not There will be any chemical ingredients.

It is more popular to use mask paper now, which is very convenient. There are mask paper for homemade mask, which is very cheap.

The mask can also be made into a traditional paste. Just add some flour to the already prepared egg white and milk, don’t make too much, make it sticky, and it can be applied to the face. You don’t have to worry, the flour is pure natural, and it is rich in wheat essence, plant The protein content is very high, which is more beneficial to the skin.

It should be noted that no matter what mask you do, it should not be too long, because when the mask is completely dry, it will in turn absorb the moisture on the skin. On the contrary, it becomes a kind of damage. It is not the longer the better, usually about 20 minutes, and don’t let the mask get too dry.

1、高分！！！什么方法去痣**，最安全，最放心，不反弹，恢复效果好？

几乎所有的去斑产品都不会完全去除，之后都会反弹，但迟早会有，有的反弹会比之前更明显。

我还是觉得内部调整比较好，比较安全。

我用过一个方法，明显可以淡化色素沉着，但是我比较懒，不坚持，不知道能不能根除。

方法;一斤醋和半斤黄豆（我用的是熟醋，还有生黄豆）泡十五天，然后，每天早饭后吃十几个。

我姐姐以前脸上有很多斑点，而且很明显。吃完豆子，她脸上的斑点变淡了，几乎看不见了。这些斑点仍然和豆子之后的一样，几乎看不到。无论如何，我仍然觉得这比使用一些化学去斑产品要安全得多。放心

祛斑最重要的还是要涂防晒，不管春夏秋冬，无论晴天还是晴天，都**涂上。也可以用防晒霜，或者防晒的晚霜

答案：可爱的Xenia

祛斑方法和预防斑点的小窍门

斑点产生的常识：什么是晒伤？

雌激素水平失衡——女性最常见的黄褐斑，斑点的形成首先与女性身体本身的疾病和腺体有关，如卵巢、乳房、垂体等，因为这些器官分泌雌激素荷尔蒙，一旦这些器官发生病变，体内的荷尔蒙就会失去平衡，表现在脸上色素斑的生长。多见于长期服用避孕药、患有盆腔炎、子宫肌瘤等疾病的女性。

护肤品含有大量金属成分——有些人长期使用含有铅、汞等化学金属成分或添加香精的护肤品。这些化学成分具有吸光作用，很容易在皮肤上形成黑色团。另外，有些人不知道这些产品在高温下容易变质，出门经常把护肤品留在车尾。使用变质产品后，皮肤会发痒，一见光就会产生色素斑。

过度化学脱皮–有些人通常为了**皮肤而做一些化学脱皮，使皮肤的角质层脱落，以为做的越多越好，但实际上，如果做太频繁了，皮肤会变得对光更加敏感，变得干燥，晒到太阳后马上会出现皮疹，色素沉着也会比以前更严重。

护肤祛斑推荐：银杏奶菊花汤洁肤祛斑**黄褐斑

祛斑最简单的方法就是用防晒霜，大家经常用防晒霜、防晒乳液、防晒霜买这些产品，首先要知道自己是什么肤质。最简单的方法是用试纸压在鼻子上。如果你在试纸上发现亮油，说明你的皮肤是油性的，应该使用乳液。如果试纸上没有油，则选择范围很广，可以选择乳液、面霜或油。如果有点油，但没那么严重，可以选择面霜。

二是防黑化剂。很多人旅行回来后会变黑。这时候可以用3%-5%的对苯二酚霜，涂抹两周后皮肤可以恢复原状，但不要长时间使用。依靠这种化学**，不能从根本上解决皮肤问题，只能去除表皮色素，对**色素无能为力。

三是全身滴注***C，静脉注射3-5克，可使黑色素由深转浅。**黄褐斑通常需要 20-30 滴。

第四是激光、光子嫩肤。目前国内炒作最多的应该是光子嫩肤。这种组合的光线照射到皮肤下，可以粉碎色素组，身体组织吸收或排泄它。这种方法虽然方便，但不宜频繁使用，因为夏季日照时间长，气候炎热，皮肤需要时间修复。建议每月进行一次。同时，要寻找正规厂家的仪器。只有标准的仪器才能保证使用后的效果。

如何防雀斑推荐：现货清理我的“祛斑”运动，保持清爽不“汗斑”

皮肤白皙的女人最怕雀斑，因为黑斑越来越明显脸。防止脸上长出斑点，要注意以下几个方面：

(1)斑点与疾病有关，有病要**，尤其是妇科病。应该去看医生。

(2)睡眠和饮食对皮肤很重要，尤其是睡眠，即使闭上眼睛休息10分钟，只有在不缺氧缺水的情况下，皮肤才会容光焕发。同时，多喝水，多喝汤，多吃水果。当然，鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质也有助于皮肤光滑细腻。

(3)夏季要适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏腑都需要糖分，而脏腑健康的女性，头发乌黑，面色红润。

(4)防晒，因为大部分皱纹和斑点都是光老化引起的。因此，防晒要从年轻人开始。帽子、雨伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。值得提醒的是，长期暴露在阳光下，没有必要使用防晒系数（SPF）高的防晒霜。一般来说，它就足够了。上面的防晒霜应该在2-3小时后洗掉，因为防晒霜太高了。该产品对皮肤也有刺激性。

美容：去美容院使用脱色药，可能会削弱色素。

****：辅助**可口服***C，一次0、2-0、4g，一日3次；或***E，一次，一日3次，持续数月。中成药可选用六味地黄丸，滋阴补肾，蜜丸1丸，片剂8片，胶囊8粒，1次，每日2次，有一定疗效。近年来，二氧化碳激光或液氮冷冻**雀斑的应用也取得了不错的效果，但**于相对浅表的雀斑。

日常生活：避免阳光直射面部，外出时戴上太阳帽或干雨伞，外露部位涂抹防晒霜。

将半个番茄捣成糊状，加入两滴甘油，放冰箱里，每天敷在脸上一次，坚持一段时间，雀斑自然会消退~！ ！我试过了，效果很好~！ ！

多吃含***C的蔬果，定期去美容院祛斑护理，早睡早起，雀斑多为干性皮肤，使用乳液或杏仁等化妆品密集，滋润肌肤，并在夏天避免阳光照射。 上海泽顾护理院怎么样

自制面膜；

用茯苓研磨；与蜂蜜混合，每晚涂抹。

黑丑磨；晚上用蛋清调和脸，早点洗掉，

外涂3%对苯二酚乳膏或双氧水，可暂时见效，或3%乳酸每日一次，至去屑消退。化学脱皮也可以由专业医师用60%左右的三氯乙酸去斑，外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用****外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和外用**制剂进行**。然而，这些**的效果往往不稳定。

您还可以尝试以下方法：

1、每天吃一粒***C和***E，可以达到祛斑的效果。

2、把干净的茄子皮涂在脸上，过一段时间，小斑点就不会那么明显了。

3、每天喝一杯番茄汁或常用的番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使色素沉着沉降或消失。

4、洗脸时，在水中加入 1-2 汤匙醋以减少色素沉着。

5、挤明星萝卜汁，取10-30ml，每晚洗脸后涂抹，晾干后洗掉。此外，每天喝一杯胡萝卜可以**肌肤。

6、搅拌柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量的***C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁，不仅可以**肌肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑的效果。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，涂在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，你会看到很好的效果！

但我想补充几点：

天然食物祛斑

每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人一种美感，而且使自己快乐并且有益于身心健康。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。那么去除它的**方法是什么？

在天然食品中，能保养皮肤、消除雀斑的食品有很多种。这里有一些临床证明有效的饮食疗法。

番茄汁：

每天喝1杯番茄汁或常吃番茄对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的***C，被称为“***C的仓库”。***C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取粳米克，鲜黄瓜克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣烂。锅中加入约1毫升水，将米和姜放入大火中，大火煮开后转文火慢煮至米烂，加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，并用精盐调味。每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，去除雀斑和**。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、***C、***B1、***B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，**肌肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬汁搅拌均匀，加入冰糖适量饮用。柠檬含有丰富的***C，一克柠檬汁可含有高达50毫克的***C。此外，它还含有钙、磷、铁和B族***。常喝柠檬汁不仅可以**嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

黑木耳红枣汤：

黑木耳30克，红枣20粒。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早上和晚餐后一次。经常服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于**脸上的黑斑和瘦脸。本方黑木耳，《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10-30ml，早晚洗脸后，用鲜榨汁轻拍面部，晒干后，用植物油轻拍面部。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的功效。因为胡萝卜富含***A原。***A原在体内转化为***A。***A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。

另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，祛除雀斑。金盏花叶汁还有护肤去斑的功效。将金盏花叶捣碎，取汁涂在脸上，去除雀斑，提神醒脑，**肌肤。蒲公英花水也可以用来去除斑点。取一把蒲公英，倒入一茶杯开水中，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

美容：去美容院使用脱色药，可能会削弱色素。

****：辅助**可口服***C，一次0、2-0、4g，一日3次；或***E，一次，一日3次，持续数月。中成药可选用六味地黄丸，滋阴补肾，蜜丸1丸，片剂8片，胶囊8粒，1次，每日2次，有一定疗效。近年来，二氧化碳激光或液氮冷冻**雀斑的应用也取得了不错的效果，但**于相对浅表的雀斑。

日常生活：避免阳光直射面部，外出时戴上太阳帽或干雨伞，外露部位涂抹防晒霜。

将半个番茄捣成糊状，加入两滴甘油，放冰箱里，每天敷在脸上一次，坚持一段时间，雀斑自然会消退~！ ！我试过了，效果很好~！ ！

多吃含***C的蔬果，定期去美容院祛斑护理，早睡早起，雀斑多为干性皮肤，使用乳液或杏仁等化妆品密集，滋润肌肤，并在夏天避免阳光照射。

自制面膜；

用茯苓研磨；与蜂蜜混合，每晚涂抹。

黑丑磨；晚上用蛋清调和脸，早点洗掉，

外涂3%对苯二酚乳膏或双氧水，可暂时见效，或3%乳酸每日一次，至去屑消退。化学脱皮也可以由专业医师用60%左右的三氯乙酸去斑，外卖的一些祛斑霜也有。除上述外用****外，还可采用短期液氮喷雾冷冻和外用**制剂进行**。然而，这些**的效果往往不稳定。

您还可以尝试以下方法：

1、每天吃一粒***C和***E，可以达到祛斑的效果。

2、把干净的茄子皮涂在脸上，过一段时间，小斑点就不会那么明显了。

3、每天喝一杯番茄汁或常用的番茄，对预防雀斑有很好的效果。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可以抑制黑色素，使色素沉着沉降或消失。

4、洗脸时，在水中加入 1-2 汤匙醋以减少色素沉着。

5、挤明星萝卜汁，取10-30ml，每晚洗脸后涂抹，晾干后洗掉。此外，每天喝一杯胡萝卜可以**肌肤。

6、搅拌柠檬汁，加糖适量饮用。柠檬中含有大量的***C、钙、磷、铁等。经常喝柠檬汁，不仅可以**肌肤，还能沉淀黑色素，达到祛斑的效果。

木瓜和牛奶，用搅拌机打碎，涂在脸上，20分钟左右洗掉。坚持一周，你会看到很好的效果！

但我想补充几点：

天然食物祛斑

每个人都想拥有一张红润光滑的脸，因为它不仅给人一种美感，而且使自己快乐并且有益于身心健康。但是，有些人的脸上有很多褐色的雀斑，这种现象在女性中比男性更常见。那么去除它的**方法是什么？

在天然食品中，能保养皮肤、消除雀斑的食品有很多种。这里有一些临床证明有效的饮食疗法。

番茄汁：

每天喝1杯番茄汁或常吃番茄对防治雀斑有很好的效果。因为西红柿含有丰富的***C，被称为“***C的仓库”。***C能抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：

取粳米克，鲜黄瓜克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮去核，切成薄片。大米洗净，生姜洗净，捣烂。锅中加入约1毫升水，将米和姜放入大火中，大火煮开后转文火慢煮至米烂，加入黄瓜片，再煮至汤汁浓稠，并用精盐调味。每天两次暖和的衣服可以滋润皮肤，去除雀斑和**。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定量的胡萝卜素、***C、***B1、***B2、碳水化合物、蛋白质和芥末、磷、铁等营养物质。经常食用黄瓜粥可以消除雀斑，**肌肤。

柠檬冰糖汁：

将柠檬汁搅拌均匀，加入冰糖适量饮用。柠檬含有丰富的***C，一克柠檬汁可含有高达50毫克的***C。此外，它还含有钙、磷、铁和B族***。常喝柠檬汁不仅可以**嫩肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，还可以防治动脉硬化。

黑木耳红枣汤：

黑木耳30克，红枣20粒。黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半小时左右。每天早上和晚餐后一次。经常服用，可以养颜祛斑，强化和丰富肌肉，可用于**脸上的黑斑和瘦脸。本方黑木耳，《本草纲目》记载，它可以去除脸上的黑斑。黑木耳可以滋润皮肤，防止皮肤老化；大枣和中益气可以健脾润肤，帮助黑木耳去黑斑。

胡萝卜汁：

将新鲜胡萝卜磨碎挤汁，取10-30ml，早晚洗脸后，用鲜榨汁轻拍面部，晒干后，用植物油轻拍面部。此外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑的功效。因为胡萝卜富含***A原。***A原在体内转化为***A。***A具有平滑和强化皮肤的作用，可以防止皮肤粗糙和雀斑。

另外，用冬瓜藤烧开水擦脸洗澡，可以滋润皮肤，祛除雀斑。金盏花叶汁还有护肤去斑的功效。将金盏花叶捣碎，取汁涂在脸上，去除雀斑，提神醒脑，**肌肤。蒲公英花水也可以用来去除斑点。取一把蒲公英，倒入一茶杯开水中，冷却后过滤，然后早晚用蒲公英花水洗脸，清洁面部，减少皮炎。

我会告诉你几种**祛斑面膜，快来试试吧！

1、将醋和盐溶解在水中，比例约为水：白醋：盐=9：3：1、用准备好的混合物沾湿毛巾，早晚擦在脸上，（如果需要擦一次两次就没有问题了），效果不错，而且效果很快，皮肤会变白，痘痘也会消失。 .

2、将草莓炒成汁，加入蛋清。每 2~3 天擦拭一次

3、加水和蜂蜜混合后，加入珍珠粉，用几次后，脸会白白嫩嫩的！

4、最简单，***，最方便，但是非常非常非常有效的**方法（个人经验），把香蕉打成糊状（一定是香蕉，不能用车前草代替），然后倒入全脂牛奶，并加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后擦在脸上，然后轻轻拍打脸，**什么都不做。 20 分钟后洗掉……你发现了什么？ ? ? ? ！ ！ ！是白圈吗？

美丽的**小秘方合集

1、牛奶**：准备一小杯鲜牛奶，（夏天也可以把鲜牛奶放在冰箱里放凉，会更舒服）。用蒸汽蒸脸，用鲜牛奶浸泡化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取出，用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持，可使肤色白皙均匀。

2、准备三指宽两指长的斑点芦荟叶去刺洗净，再准备一根三厘米长的黄瓜，蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量（变薄）。将芦荟和黄瓜放入榨汁机榨汁倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊状，以不流下来的为准。洗脸，将准备好的糊状物涂在脸上，擦干后洗掉，轻拍爽肤水和护肤品，每周1-2次。

3、番茄蜂蜜**

此**配方可同时用于面部和手部**。尤其是对于容易长痘痘的肌肤，能有效去除油腻，预防感染，让肌肤白皙细嫩。

配方：番茄半个，蜂蜜适量。

使用方法：可以将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌至成糊状。均匀涂抹于面部或手部，保持约 15 分钟，然后洗净。建议每周做1-2次

4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、香菜、青苹果等制成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁中含有足够的***C。对**非常有效。

5、取一个新鲜鸡蛋，洗净，晾干，用毫升优质醋浸泡一个月。待蛋壳溶解在醋溶液中后，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌均匀后服用，每天一杯。长期使用醋和蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上的所有黑斑。

6、蜂蜜蛋白膜；一个新鲜的鸡蛋，一小勺蜂蜜，将两者混合均匀，睡前用干净的软刷将此膜涂在脸上，过程中按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，用水冲洗干净，**每周两次。这款面膜也可以用水稀释后再揉搓，以防冬天皲裂。

7、****： 材料：当归、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等。 （1）洗脸：加适量清水即可。

(2) 涂抹于面部：加入蜂蜜、牛奶和1/4个蛋清，取适量涂抹于全脸（当然不是眼睛和嘴巴），擦干后用清水冲洗干净。每周1-2次（次数不要太多，皮肤会受不了），可用于粉刺、黑斑、雀斑，还可以缩小鼻子周围的毛孔。用过的人感觉很好，皮肤变白嫩了。 ，而且便宜。

8、原料：当归6克； 1个蛋黄； 1汤匙蜂蜜； 1茶匙黄瓜汁； 3茶匙橄榄油。

做法：（1）先将当归辣椒粉放入碗中，加入蛋黄搅拌均匀。 (2) 加入蜂蜜和黄瓜汁，调匀后涂抹于面部，约20分钟后用清水洗净。 (3) 洗脸后，用化妆棉取橄榄油涂抹于面部约5分钟。 (4)然后用热毛巾盖住脸部，此时化妆棉不需要取下。 (5)毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。

9、蛋清面膜：将蛋清打入碗中（去掉蛋黄）搅拌至形成白色泡沫，加入6-8滴新鲜柠檬，搅拌均匀后直接敷在脸上，有收敛作用皮肤，**和抗皱。

10、牛奶面膜：取一汤匙鲜牛奶，加入4-5滴橄榄油，适量面粉，调匀后敷于面部。这个面膜有收敛作用。长期使用可消除面部皮肤皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽光滑。适用于面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇。

11、香蕉面膜：将香蕉去皮捣成糊状，敷在脸上，15-20分钟后洗掉，长期坚持可使面部肌肤细腻清爽，特别适合干性或敏感肌肤结果。这种方法可以刷新和抚平皮肤，去除面部痤疮和雀斑。这种方法适用于任何类型的皮肤。每周一次，可以软化和**肌肤。 ，加入3克面粉，加水调匀，第二天早上洗掉。银耳、当归、玉竹可以滋养皮肤，茯苓可以去除面部斑点，将**直接导入皮肤，但患有面部皮炎的人应谨慎使用。

13、苹果面膜：将苹果去皮切成块或捣碎，然后敷在脸上。对于干燥、过敏的皮肤，可加入适量的新鲜牛奶或植物油。对于油性皮肤，添加一些蛋清。 15-20分钟后用热毛巾洗掉。隔日一次，一个疗程持续20天，可使皮肤光滑、滋润、白油，还可消除皮肤粉刺、雀斑、黑斑等症状。

14、橄榄油面膜：将橄榄油加热至37℃左右，加入适量蜂蜜，将纱布块浸入油中，取出敷在脸上，20分钟后取下，可预防皮肤老化和滋润皮肤。祛斑除皱的效果适合皮肤特别干燥的人。

15、柠檬面膜：挤一个新鲜的柠檬，加双倍量的水，加三勺面粉调成膏状，然后敷在脸上，15-20分钟左右取出，或者放一个新鲜的柠檬片直接贴在脸上约15-20分钟，然后取下洗脸。每日一次，7天为一个疗程。这款面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、光滑、​​细腻，可长时间延缓皮肤老化。

16、黄瓜面膜：取新鲜黄瓜汁，加入奶粉和适量蜂蜜，加几滴香油拌匀，敷在脸上。 20-30分钟后洗掉，或者把黄瓜洗干净切成薄片直接涂在脸上。保湿、**、去皱。

17、当归面膜：取白芷10克，白附子10克，研成细粉，加水和蜂蜜调匀敷于面部，20分钟后洗去，具有去皱、去斑的作用减淡**，适用于面部色素沉着过度或黄褐斑患者。

18、蜂蜜番茄面膜：先将番茄捣碎榨汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，敷在脸上20-30分钟，有保湿、**、祛痘的功效。软化皮肤，长期使用它还具有去除雀斑和皱纹，**皮肤痤疮的作用。

19、每毫克酸奶、蜂蜜和柠檬汁，加入 5 粒*** E 胶囊调匀，涂抹于面部并保持 15 分钟，然后用清水冲洗干净。这种方法可以促进皮肤表面死细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到健康皮肤的目的。

20、牛奶、草莓50克，捣成泥，调成糊状，擦在脸上，静置20分钟后洗掉。这种方法可以防止皮肤干燥和老化，使皮肤光滑、滋润、细腻。

21、 50毫升鲜牛奶，加入4至5滴橄榄油和适量面粉，调匀后涂于表面，20分钟后洗去。长期使用这种方法可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清爽光滑，细腻白皙。

22、将酸奶和奶油等份，充分混合搅拌均匀，涂抹在脸上，保持20分钟，然后用水冲洗干净。此法有收敛作用，长期坚持可以消除面部皮肤上的皱纹，适合面部皱纹较多的中老年妇女或孕妇

23、用牛奶、蛋清、柠檬汁，放一些蜂蜜，珍珠粉，加入少许VE搅拌均匀，泡在面膜纸里，浸泡几个小时后涂在脸上，很爱人的脸，连皮肤都敏感很干，蜂蜜牛奶保湿，牛奶也**，柠檬有VC，VE。

使用蛋清比使用蛋膜更安全。因为蛋膜太薄，干得很快。如果敷在脸上时间过长，会反过来吸收皮肤上的水分，对皮肤造成更大的伤害。上面的蛋清有点少，量不够。

建议可以用蛋清和牛奶做面膜。蛋清有收缩毛孔的作用，牛奶可以淡化黑色素，有效去除斑点。最重要的是这些原料***，**不会有任何化学成分。

现在比较流行用面膜纸，很方便。有自制面膜的面膜纸，很便宜。

面膜也可以做成传统的糊状。只需在已经准备好的蛋清和牛奶中加入一些面粉，不要做太多，弄粘，涂在脸上就可以了。你不用担心，面粉是***的，而且富含小麦精华，植物蛋白质含量非常高，对皮肤更有益。

需要注意的是，无论你做什么面膜，都不能太久，因为当面膜完全干燥时，它会反过来吸收皮肤上的水分。相反，它变成了一种伤害。不是越长越好，一般20分钟左右，不要让面膜太干。

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